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36. Du erreichst unser Personal Training Studio auch gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Anfahrt/Erreichbarkeit: Ganz in der Nähe (Tiefgarage Rudolfplatz, Habsburgering 9) kannst Du mit dem Auto parken. Direkt vor der Tür befindet sich die Haltestelle Moltkestraße (Linie 1, 7, 136, 146).

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Maßgeschneiderte Trainings und Ernährungspläne, sowie rund um die Uhr Betreuung. Als aktiver und erfolgreicher Wettkampfathlet in Men´s Physique und Bodyklassen habe ich genügend Erfahrung und die geeigneten Räumlichkeiten, um Dir beim Erreichen Deiner persönlichen Ziele zu helfen. Scheu nicht den ersten Kontakt und mach den ersten Schritt! Für Frauen und Männer!!! Melde Dich noch heute zu einer kostenlosen Erstberatung, telefonisch oder über Messenger.

Johanna ist selbst Läuferin und passionierte Bergsteigerin und blickt auf mehr als zehn Jahre Erfahrung in der Ausdauerleistungsdiagnostik zurück. Hier ist man also sehr gut beraten und in den besten Händen. Prost! Trinkwasser in Köln Wer sportelt, der hat viel Durst. Kann man seinen Durst denn in Köln aus der Leitung stillen? Durchaus, denn das Kölner Trinkwasser, welches aus dem Grundwasser der Kölner Bucht gewonnen wird, ist von hoher Qualität. Durch den hohen Gehalt an Magnesium und Kalzium hat das Wasser einen erfrischenden Geschmack. Außerdem ist es sehr kalkhaltig. Daher ist es sogar für die Zubereitung von Säuglingsnahrung geeignet. Um eine Trinkwasserqualität zu gewährleisten, werden täglich unterschiedliche Wasserproben untersucht. Die Wasserversorger garantieren diese hohe Qualität jedoch immer nur bis zum eigenen Hausanschluss. Keime und Bakterien gelangen häufig erst durch Ablagerungen am Wasserhahn oder in den Hausleitungen ins Trinkwasser. Outdoor Fitnesspark Die beliebte Laufstrecke rund um den Decksteiner Weiher bietet nicht nur abwechslungsreiche Strecken für Ausdauersportler, sondern auch einen modernen Trimm-Dich-Pfad.

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So kann man das Lauftraining mit einem Kraft- und Koordinationstraining an der frischen Luft aufwerten und ausbauen. An jedem Gerät ist ein Schild mit genauer Anleitung befestigt und von Klimmzügen über Balancieren, Liegestütz bis zum Dehnen sind alle wichtigen Geräte dabei. Auch in der Nähe des Stadions, am Adenauer Weiher befindet sich ein solcher Fitnesspark. Beide Parks sind sehr gut von Sportlern aller Leistungs- und Altersklassen besucht und geeignet. Sightjogging: Laufend Köln erleben Sightjogging ist Sightseeing plus Jogging. Dieses Angebot bietet Ihnen die einzigartige Chance, Sport mit den Highlights von Köln zu verbinden. Die ideale sportliche Stadtbesichtigung für Kurzurlauber, Touristen, Geschäftsreisende, Messebesucher und sportinteressierte Kölner. Das Training steht hier nicht im Vordergrund sondern hier erleben Sie Stadtgeschichte, Stadtgeschehen und die Sehenswürdigkeiten Kölns auf eine besondere Art. Sightjogging Köln bietet derzeit zwei verschiedene Touren an, die Sehenswürdigkeiten und schöne Laufstrecken miteinander vereinen.

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Von Men's Physique bis Klassen, Alles aus einer Hand... bis zur Bühne ✌... Scheu nicht, Dein kostenloses Probe Training anzufragen 👍 👍 👍 See More Dan PT Smith is in Cologne, Germany. 🇩🇪 🇨🇭 Impressionen meines Auftritts bei # rtl # nachsitzen Anfang Mai 2018. Ausstrahlung war Anfang Juni 2018. Weiterer Content folgt 💪 🇺🇸 🇬🇧... Impressions of my performance at #rtl #nachsitzen in early May 2018. Broadcast was in early June 2018. See More 🇩🇪 🇨🇭 🇦🇹 Starte Jetzt deine Transformation - mit Personal Training... get in touch! Permanently 30% on everything with myprotein.... simply click on the given link or enter the code WZUR-R1 at the cash register and order.... highly recommended Dauerhaft 30% auf alles bei myprotein.... einfach auf den angegebenen link klicken oder den Code WZUR-R1 an der Kasse eingeben und bestellen.... sehr empfehlenswert TopQualität zum guten Preis. Ich selber habe fast alle Produkte getestet 👍 Unbegrenzt gültig!!! Dan PT Smith Banane-Himbeer-Buchweizen Pan Cake gefällig?

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Live Online Fitness Kurs Hier gehts zum Live Online Fitness Kurs KLICK Live Online Kurse Trotz CORONA fit bleiben Mach mit bei unseren Live Online Fitness Kursen. Mehr Infos in den Leistungen "Live Online Fitness Kurse" Get Started YOUR LIFE CHANGE Herzlich Willkommen! Weil wir aus eigener Erfahrung sprechen und Ergebnisse mit Fachwissen kombinieren. Get Started Personal Training Gym Du entscheidest wann & wo du trainierst Zuhause, Outdoor, Auf der Arbeit, im Gym - Zeitlich und Örtlich bleibst du maximal unabhängig, denn dafür ist Personal Training da. Get Started Herzlich Willkommen bei Your Life Change - Personal Training Köln Wir starten genau HEUTE mit Deiner persönlichen Veränderung! Personal Training hilft Dir dabei maximalen Erfolg in minimaler Zeit zu erreichen und Deine Ziele umzusetzen. Möchtest Du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder Deinen Körper straffen? Möchtest Du es dieses Mal SICHER schaffen? Möchtest Du mit Deinem Personal Trainer Deine Ziele strukturiert erreichen und nicht nach einem Monat als Karteileiche in Deinem Fitnessstudio enden?

Nichtsdestotrotz kannst Du hier einige Erfahrungen und Rezensionen unserer Kunden lesen und so ein besseres Bild unserer Coachings bekommen. Am besten lernst Du uns natürlich in einem persönlichen unverbindlichen Gespräch kennen. Helmut Hinz GmbH & Co. Firmenkunde "Wir möchten uns recht herzlich für das Bootcamp-Training mit euch bedanken. Die zwei Monate sind vergangen wie im Flug und wir hatten viel Spaß mit unserem persönlichen Fitness-Programm fernab vom Arbeitsalltag. Insbesondere Ihre Ernährungstipps, die unser diesbezügliches Allgemeinwissen doch ziemlich durcheinander gewirbelt haben, waren spannend. " Beste Grüße Ihre Helmut Hinz GmbH & Co. Maria Stiegmann Kunde "Seit nun mehr als einem Jahr lasse ich mich freiwillig von André quälen und bin mit den bisherigen erreichten Zielen mega glücklich. Mein Ziel war es innerhalb eines Jahres wieder in meine alten Hosen zu passen, die ich vor der Schwangerschaft tragen konnte (36). Die Hosen passten schneller als ich mir vorgestellt hatte und mittlerweile bin ich so begeistert, dass wir tatsächlich an meinem Sixpack arbeiten.

Wie würdest du deinen Charakter beschreiben? Man sagt mir nach, ich hätte eine sehr offene und anziehende Art. Ich bin immer gut drauf und für fast jeden Spass zu haben. Vor allem aber bin ich ehrlich und habe Rückgrat. Du wirst mich auch niemals mit erhobenen Zeigefinger vor dir stehen sehen. Fehler und Rückschläge sind menschlich und gehören dazu! Welches war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten? Das war eine Begleitung durch schwere Depression und Krankheit. Durch den Sport haben wir gemeinsam sehr viel geschafft im Bezug auf Lebensqualität und Heilung. Im Coaching wurde sehr viel Ballast abgeladen und es wurde viel gelacht und auch geweint. Dem Kunden geht es heute wieder richtig gut. Wie motivierst du Kunden, die sicher eher "schwer" tun? Ich versetze mich in meinen Kunden so gut es geht, versuche die Sichtweise und Hintergründe zu verstehen und fange bei Null an. Ich erwarte keine Quantensprünge sonder möchte, dass der Kunde sich wohl fühlt.

→ Wellness in der Salzgrotte Meeresklima mitten in Köln. In der Salzgrotte in Köln-Widdersdorf kann man sich eine entspannte Auszeit nehmen. Jede Sitzung dauert 45 Minuten und bringt so viel wie ein ganzer Tag am Meer. Ein Aufenthalt in der Grotte ist ein wahrer Wohlfühl- und Gesundheits-Kick. Besonders bei Atemwegsbeschwerden, Allergien und Hauterkrankungen sind die positiven Effekte der solehaltigen Luft zu spüren und nebenbei wird auch noch das Immunsystem gestärkt. Im staub- und allergiefreien Mikroklima können Kinder ab fünf 5, 00 Euro und Erwachsene ab 8, 00 Euro entspannen. Die Kölner Salzgrotte bietet auch spezielle Entspannungskurse und Atemtraining unter therapeutischer Anleitung an. → Lichtblick: Beleuchtete Laufstrecken in Köln Vor allem im Winter wird es für Berufstätige schwer noch im Hellen das Lauftraining zu absolvieren. Wer nicht mutterseeelenallein mit Stirnlampe durch den Wald laufen möchte, der findet in Köln ein paar beleuchtete Rundwege. Vor dem Stadion in Müngersdorf ist ein knapp 1 km langer beleuchteter Rundkurs, der sich vor allem für ein Intervalltraining im Winter gut eignet.